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关注“老年空巢综合征”

发布时间:2016-09-10 19:17:31  点击:   来源:   打印本页

老李和老伴都是退休职工。去年,他们的儿子和女儿先后结婚,大女儿出嫁到另一个城市,小儿子结婚后搬到单位分的新房另住。按理说完成了社会工作和养育子女的义务,老李夫妇应该轻松愉快地安享晚年,可自从女儿儿子离开家后,老李的老伴便思维迟钝,郁郁寡欢,成天闭门发呆,愁眉不展,不同亲友往来,连老李找她说话,她也不太理,拉她出去参加老年人的活动,她也不去,时常自个唠叨说别人对她冷淡,这个世界上人情淡漠,孤苦伶丁地活着没有什么意思。后来经过咨询医生老李才知道老伴患上了“老年空巢综合征”。
随着社会经济的发展,人口老龄化已经成为二十一世纪不可逆转的全球性趋势,2010年第六次全国人口普查结果显示,全国60岁及以上的老年人口达1.78亿人,占总人口的13.26%,到2020年,中国的老年人口预计将达到2 .48亿人,老龄化水平将达到17.17%。到2050年,中国的老年人口总量将超过4亿人,老龄化水平将超过30%以上。随着老龄人口的不断增加,空巢家庭也越来越多。所谓“空巢家庭”一般是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去,只剩下老一代人独自生活的家庭。随着人口老龄化、家庭空巢化的发展趋势出现了一系列影响老人生活质量的问题,空巢综合征就是其中的问题之一。
空巢综合征是中老年人常见的一种心理危机,它是指由于子女长大成人,走向社会独立生活,而使整个家庭的生活格局、生活模式和规律发生变化,由原来围着子女运转的轨道转入一个新的轨道,加上子女离家所造成的失落感、空虚感,有些做父母者便产生了无精打采、心情低落、百无聊赖的消极情绪体验。
空巢综合征的产生是脆弱的情感支持系统受到震撼的结果。尤其以那些没有工作的家庭妇女或退休而无所事事者为著。他们面对空房难以打发太多空闲的时光,对往事的回忆使他们思绪万千,无限感慨,从而无所适从。这些脆弱、伤感的体验可以引起极大的困扰,猝不及防的空巢综合征又使人陷入精神崩溃的危险。
“空巢综合征”的表现有很多,但主要的临床症状有一下几点:
  l、精神空虚,无所事事
    子女从身边离开后,为父母者 业已习惯的紧张而又节律的生活突然转入比较松散无规律的生活,往往难以适应。或者既往子女为中心的家庭生活突然失去了运行的动机。而出现失落、空虚感。他们可能像无头苍蝇一样,东碰碰、西靠靠。打法对他们来说似乎太过富裕的时光。他们感到时间过得很慢,往往烦躁不安或情绪低落。
 2、孤独,社会交往减少
    人类千百年来一直过着群居生活,是不喜欢孤独的,尤其是老年人,对于孤独可能达到恐惧或害怕的程度。由专家对13963名城市老入调查,发现40%的老人有孤独、压抑、有事无人诉说之感。1993年上海曾对1446位老人进行调查。发现42. 2%的老人平时仅在家门目活动,66.79%的老人则全年足不出户。他们一旦感受到“空巢”的孤独,心理或情感上的支持系统往往过于脆弱。若老年伴病者,更易对自己的存在价值表示怀疑、消极悲观,甚至产生抑郁、绝望的情绪。
 3、心境抑郁
    老年人由于子女不在身边,缺乏情感支持,自我隔绝,缺乏人际交流,已陷人寂寞、孤独之中无法自拔。可能出现情绪低落、沮丧,对周围事物反应淡漠,缺乏兴趣。重者可产生悲观厌世、自罪自责,甚至自杀行为。另外.这些老人还可以出现失眠、睡眠不深、早醒等睡眠障碍。以及躯体症状如头痛不适、乏力。
 4、情绪应激
    情绪与健康的密切关系是人所共知的。老年人由于生理功能的持续减退,特别是免疫系统功能的降低,给老年人的健康带来了更多的潜在威胁。此时,不良情绪如抑郁、焦虑就有可能导致躯体疾病的发生。大量研究发现焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪可使消化活动受抑制。同时研究还证明,情绪对心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陈代谢和内分泌功能也存在着明显的影响。所以,处于“空巢”之中的老人长期受不良情绪的影响,更易发生各种躯体疾病。
    空巢综合征的预防很重要。父母对于个人、子女、家庭与社会要有正确认识。在子女离家以前就要注意调整生活节奏,不要全部活动都围着孩子转,因为孩子们有他们自己的生活天地和生活方式,父母也应该由他们自己的生活空间。最重要的事,为父母者要做好思想准备,充分意识到幼鸟小时依偎父母,羽翼丰满了自然要离巢他去,这时不以人的意志为转移的自然规律,此外,要注意调整自己家庭日常生活程序,探寻各种消闲自娱之道,养花逗鸟、练习书法、欣赏音乐,以充实、丰富自己的业余文化生活,有助于排遣心中的孤独和思念情绪,调节心理的平衡。
夫妇俩在孩子离别后,要花更多的时间和精力去关心,体贴安危对方,密切夫妇关系。另外,还要注意保持协调的人际关系,加强与亲朋好友之间友善、愉快的社交联系,争取同事、朋友、邻居的帮助和支持,以建立起新的情感支持系统。
    做子女的尊敬、照顾老人,经常前去探访,问候老人,发现生活中困难及时决,这对于处于孤独、空虚中的老人是莫大安慰。有些将子女与老人的定期团聚作为常规,这对于维持亲情体系是十分必要的。
    对于程度比较严重的空巢综合征,如严重的失眠、心境抑郁,及时寻求心理医生和精神科医生的咨询与帮助,是很有必要的。可以在有经验的精神科医生指导下适量的应用一些抗抑郁剂,同时给予充分的支持性心理治疗,可有助于症状的改善。
精神五科 张新

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