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莫让七夕节成为“心理劫”

发布时间:2017-08-30 09:15:39  点击:   来源:   打印本页


  每年农历七月初七为七夕节,是我国民间传统节日之一,因为此日活动的主要参与者是少女,而节日活动的内容又是以乞巧为主,故而人们称这天为“乞巧节”或“少女节”、“女儿节”。2006年5月20日,七夕被中国国务院列入第一批国家非物质文化遗产名录。因为来自于牛郎与织女美丽传说所以又被称作中国的“情人节”。加之近几年来广告商家的大肆渲染,更是成了青年男女表达爱慕的节日。
  在生活中我们会经常看到现场求婚成功甜蜜的场景,也会听说因失恋或者求爱不成自杀身亡或暴力相向的新闻。随着社会的发展我们会发现“剩男”、“剩女”逐渐增多,相亲现场不再是青年男女,反而更像是家长会,在这种现象的背后折射出一个问题:我们其实不会恋爱、不懂得怎样去恋爱。每到与爱情相关的节日,也成为不少青年男女的“心理劫”。
树立正确恋爱观
  七夕将至,看到别人出双入对,单身男女内心又将遭受一万点伤害,如何何树立正确的恋爱观,心理专家为您支招------要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种:
1、迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达;如果面对别人的示爱时要能够取舍,并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。  
2、拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点:
1、如果不希望爱情到来,拒绝的语气要果断坚决,容不得半点优柔寡断,否则对对方造成的将是更大的伤害。
2、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力,但是也要做到对别人起码的尊重。
要正确处理恋爱挫折
 
1、正视现实
失恋之苦在于一个“恋”字,爱情是双向、相互的,以双方的爱情为基础,失去任何一方,爱情就会失去了平衡,恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深,都是不现实的了,作为有理智的年青人应该正视这一现实。  
2、换位思考
要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因,有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。  
 
3、感情宣泄
不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦,要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有:
1、缓解法
在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静。专家认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。
 
2、运动缓解法
剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。
 
3、转移注意
心情不佳时,可以做些自己感兴趣的事。
4、文饰法
当得不到自己爱的人,失恋时,援引合理的理由和事实来解释挫折,从而获得精神上的安慰。
 
5、倾诉
向可以信任的师长,人,朋友,老师等诉说自己心中的烦恼,也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深,无法排解时,也可以找心理咨询师进行心理咨询。
  威尼斯vn5577临床心理科设有资深专家心理门诊、心理治疗门诊、心理咨询门诊、心理测查室、心理康复训练室等,聚集了院内优秀的专家团队,现拥有专家20余人,其中博士2人,硕士8人。
   由本科室具有丰富治疗经验的心理治疗专家,针对患者的不同病因和具体症状表现制定治疗方案,以取得较大疗效为目的,突出特色,开展工作,促使患者精神活动特别是行为得到较大的调整和恢复。

  2015年11月6日威尼斯心理卫生协会成立。威尼斯心理卫生协会的成立标志着我市也拥有了专业的普及心理健康知识,促进心理健康教育和发展,提高全市人民心理素质的社会团体组织。协会坚持民主办会,不断加强自身建设,充分发挥每位会员的主动性、积极性,加强行业规范管理,加强信息交流,发挥协会作为政府联系社会各界的桥梁纽带作用,积极开展多种形式的有针对性的公益性心理咨询活动,努力提高全市人民的心理健康水平,为构建和谐威尼斯做出新的、更大的贡献。
    心理咨询电话:0537-3165620
      病区电话:0537-3203201
戴庄医院专家寄语:
爱情是每一个人人生道路上不可避免的重要课题。这就需要我们摆正爱情在心目中的位置,树立正确的恋爱观,正确处理恋爱与工作、恋爱与生活等之间的关系。只有这样,才能把自己的爱情之舟最终驶向成功和幸福的彼岸。具体来说,可以从以下几方面考虑: 
1、提倡真挚的爱情。建立在信任、理解、包容和奉献基础上的爱情才能长久。两人要共同在一起长期生活,不应是看中对方的地位、钱财、家庭,而应注重对方的能力、人品。在恋爱过程中,要努力培养共同的兴趣爱好,为今后的婚姻生活打好基础。  
2、正确处理爱情与事业之间的关系。
爱情是人们幸福生活中不可缺少的一部分,但爱情不是人生的根本宗旨,更不是人生的全部,只为爱情而活着是苍白的。爱情应该服从于事业,促进事业的发展。
3、要懂得爱情是一种责任和奉献。
爱不仅是得到,更重要的是一种责任和奉献。人生活在社会中,就具有两方面的责任:一是对社会应尽的责任;二是对家庭、父母、孩子、朋友和爱侣的责任。有强烈的责任感和奉献精神,才能获得崇高的爱情。  
4、恋爱要严肃认真、感情专一。
恋爱关系包括自己特有的感情和义务,它只能存-,在于恋爱者两人之间,不容许第三者介入。双方要真诚相待、实事求是地对待自己,也实事求是地对待对方。 在恋爱过程中,应多一些理解、信任和宽容,互相尊重,共同进步。爱情是互爱的统一,相爱的双方,都有着自己独立的人格和精神世界,既不能完全依附对方,也不能要求完全占据对方。爱很多时候意味着是一种付出,要相知、相敬、相让。
 
 
 

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